Pirineo aragonés

Cursos

Curso Escalada en Hielo – Iniciación (Nivel 1) 2 días. Pirineos

Desde190€

2 días
Diciembre-Marzo
Dificultad:
Pirineos

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Cresta de Salenques

Cresta

Cresta Salenques – Tempestades (Aneto 3404m). La Cresta de los Pirineos

Desde350€

2 días
Mayo-Octubre
Dificultad:
Valle de Benasque – Pirineos

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Cresta de Costerillou (Macizo del Balaitús)

Cresta

Cresta del Diablo – Macizo del Balaitús. Una de las grandes

Desde290€

2 días
Mayo-Octubre
Dificultad:
Valle de Tena – Pirineos

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Acabando la Cresta de Costerillou

Cresta

Macizo del Balaitús – Enlazando sus 8 picos de 3000m por sus crestas

Desde450€

3 días
Mayo-Octubre
Dificultad:
Valle de Tena – Pirineos

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Cresta de Costerillou (Macizo del Balaitús)

Cresta

Cresta de Costerillou – Balaitús 3144m

Desde275€

2 días
Mayo-Octubre
Dificultad:
Valle de Tena – Pirineos

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Ordesa, Tozal del mallo

Trekking

El Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido

Desde500€

5 días
Junio-Septiembre
Dificultad:
Ordesa – Pirineos

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NIVEL TÉCNICO ALPINISMO:

Nivel	Grado	Cond. Técnica	Descripción Técnica
Iniciación	Rutas F	Nunca ha probado el alpinismo	Sin experiencia en técnicas básicas de alpinismo. Nunca ha usado crampones y piolet o ha andado por glaciar. No tiene miedo a las alturas, tiene buen equilibrio y es capaz de andar y trepar por terrenos de roca fáciles y pendientes de nieve con poca inclinación. Este nivel es óptimo para cursos de iniciación (Cursos Nivel 1) o ascensiones de graduación F.
Intermedio	Rutas PD	Practica el alpinismo de forma esporádica	Persona que ya ha hecho alguna iniciación o curso de alpinismo (Nivel 1) y dispone de conocimientos básicos en el manejo de cuerda y en el uso de crampones y piolet. Capaz de moverse cómodo en terrenos de crestas y en pendientes de nieve de hasta 40º. Puede plantearse realizar ascensiones de graduación PD.
Alto	Rutas D	Practica el alpinismo de forma habitual	Alpinista que ha realizado ya actividades en alta montaña, aristas clásicas o corredores de varios largos. Tiene conocimiento de técnicas de rapel, montaje de reuniones y confección de nudos. Domina la progresión con crampones y piolet en pendientes de nieve y hielo de más 50º. Puede plantearse sin problema ascensiones de graduación D.
Avanzado	Rutas MD o ED	Persona con muy buen nivel técnico de alpinismo	Alpinista que ha realizado muchas actividades en alta montaña, aristas clásicas o corredores de varios largos de Nivel D y algunas de nivel MD. Tiene conocimiento de técnicas de rápel y montaje de reuniones con un buen manejo de la cuerda. Domina la progresión con crampones y piolets en pendientes de nieve y hielo de más 70º. Ya ha escalado en ocasiones de primero de cuerda. Puede plantearse sin problema ascensiones de graduación MD o hasta ED.

NIVEL FÍSICO ALPINISMO:

Nivel	Desnivel	Horas	Cond. Física	Descripción Técnica
Normal	Hasta 500m	2-3 horas	Práctica de deporte de forma esporádica	Persona capaz de andar 2-3 horas en ascenso para actividades de un día, recorriendo unos 500 metros de desnivel positivo cargando una mochila ligera (5 kg), sin olvidar el descenso. Estado de forma mínimo para acceder a los cursos técnicos de escalada en roca (Cursos Nivel 1, Iniciación), o para hacer ciertas actividades cortas.
Bueno	Hasta 1.000m	3-5 horas	Práctica de deporte de forma habitual	Persona capaz de andar 3-5 horas por día en ascenso, recorriendo unos 800-1.000 metros de desnivel positivo cargando una mochila de peso medio (8 kg), sin olvidar el descenso. Estado de forma bueno para hacer ciertas actividades medianas.
Muy Bueno	Hasta 1.400m	6-8 horas	Práctica de deporte de forma asidua	Persona capaz de andar 6-8 horas por día en ascenso, recorriendo unos 1.200-1.400 metros de desnivel positivo cargando una mochila pesada (10 kg), sin olvidar el descenso. Estado de forma muy bueno para hacer ciertas actividades largas.
Excelente	Más de 1.500m	más de 8 horas	Persona que sigue un entrenamiento diariamente	Persona con un entrenamiento regular capaz de andar más de 8 horas por día en ascenso, recorriendo más de 1.500 metros de desnivel positivo cargando una mochila pesada (10 kg), sin olvidar el descenso. Capaz de aguantar cambios de ritmo y largas jornadas de escalada para realizar actividades de cierto grado de compromiso.